La menopausia es una etapa en la vida de las mujeres que marca el final de sus ciclos menstruales. Es un proceso biológico natural causado por la pérdida de la función folicular de los ovarios (los ovarios dejan de liberar óvulos para ser fecundados) y la disminución de los niveles de estrógenos en la sangre. 

Este periodo es sumamente retador con intensos síntomas físicos, mentales y emocionales. En Women Economic Forum, Mamen Díaz y Gabriela Rojas de Sin Reglas nos comparten cómo impacta en la salud y sobre todo en la carrera laboral de las mujeres.

¿A qué edad inicia la menopausia?

La menopausia se diagnostica después de que una mujer ha pasado doce meses consecutivos sin menstruación, generalmente ocurre entre los 45 y los 55 años como fruto del envejecimiento biológico. Según el estudio de Sin Reglas, en promedio en México las mujeres reciben la menopausia a los 48 años; sin embargo, puede variar porque, como explicó Mamen Díaz en su conferencia, cada cuerpo, estilo de vida, hábitos e historia es diferente. “La experiencia no es homogénea”, apuntó.

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¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Se han generalizado los síntomas de la menopausia. Gabriela Rojas de Sin Reglas compartió para WEB Iberoamérica que nueve de cada diez mujeres presenta alguno de los 34 síntomas, no obstante, hay un porcentaje mínimo (13%) que no presenta ninguno. “Las suertudas”, les llamó Rojas.

Se han identificado 34 síntomas de la menopausia. En promedio, las mujeres experimentan diez de ellos. Entre los más comunes se encuentran la disminución de energía, depresión, ansiedad, dolor en articulaciones, osteoporosis, dolores de cabeza, latidos irregulares, sudores nocturnos, aumento de peso, metabolismo lento, sequedad vaginal, piel seca, afinamiento del pelo, pérdida de volumen en los senos, problemas de sueño, cambios en el estado de ánimo y el más frecuente: los sofocos, entre otros.

La duración de los síntomas físicos, mentales y emocionales también es un factor importante. Según el estudio de Sin Reglas, el 70% de las mujeres los percibe durante un periodo de dos a siete años.

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Desconocimiento alarmante sobre la menopausia

La menopausia marca el final de los años reproductivos pero a pesar de que es un proceso femenino completamente natural, como sociedad y sobre todo en México, estamos muy poco informados. 

Mamen Díaz compartió que sólo el 22% de la población mexicana considera saber mucho de la menopausia y que las mujeres van obteniendo conocimiento conforme lo va viviendo; es decir, llegan a esta etapa sin conocerla, destacando una brecha importante según el nivel socioeconómico.

No sólo como sociedad presentamos un desconocimiento alarmante, también existe una gran área de oportunidad en el sector de la salud. Mamen Díaz destacó que sólo el 23% de las mujeres sienten recibir una atención integral durante la etapa de la menopausia. El desconocimiento de los especialistas de la salud genera que las mujeres tarden mucho tiempo en recibir un diagnóstico certero.

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres. Estudiarla y comprenderla mejor nos ayudará a enfrentar sus desafíos con más confianza. Es fundamental hablar abiertamente de los síntomas y cambios que conlleva, para así buscar apoyo y el tratamiento más adecuado, con el objetivo de que las mujeres la vivan de la manera más saludable posible. Aunque se ha avanzado, aún hay mucho por hacer. 
Si quieres ver la conferencia “Sin Reglas: El impacto de la menopausia en la salud y el trabajo” completa, puedes dar clic aquí o buscar WEF Iberoamérica en Youtube.